热门推荐 第384章

    己经成为了她久违的好朋友。

    我站起身，口吻却不自不觉地变得些许严厉和生硬起来，说道：“吃完饭了，你自己稍微热身一下，准备开始修行了。”

    林沅霏也站了起来，脸上洋溢着兴奋的笑容似乎并没被我这没有加以掩饰的冰冷言语所刺激，应声答道：“终于等到这一刻了，终于，终于。

    终于可以开始了。”

    我看着她此刻的神态和表情，那灵动且深邃的双眸深处，只有为了变强而骚动着的强烈战意。

    ……修行是枯燥的，我给林沅霏仔细讲解了如何进行控制体内灵力的内容。

    这是最基础的部分，只有能够自由的掌握体内灵力控制其在奇经八脉之中的自由运动，才能开始进行灵能体术的训练。

    灵力的控制精度决定了一个人灵能体术的上限水平。

    “林沅霏，你平常有锻炼吗？

    有进行力量训练吗？

    我的意思不是问你有没有把肌肉练的有线条之类的这种。”

    “长青，我一首都是有训练的。

    但是我都是在家里进行自重训练，只不过并没有去专门的训练机构里面锻炼。”

    得到这样的答案之后，我还是不放心。

    我上手摁了摁林沅霏的手臂以及她的肩膀，弯曲食指用第二节关节骨轻轻地敲了敲她的背部。

    “林沅霏，看来你没有撒谎，这一点非常好。

    有锻炼的话，那么等你熟练掌握了体内灵力的控制之后，那么你进行灵能体术的锻炼就不需要一个长时间的身体锻炼期进行过渡了。”

    “因为肉体锻炼也是很重要的一部分。

    如果你的肉体强度不行的话，即便你操纵的灵力再好，最终也只是会损伤你体内经脉网络以及伤害筋骨。”

    我讲这么多，主要是担心林沅霏会觉得我是在敷衍她，我不想被误解为刻意保持慢进度然后藏着掖着不教她。

    我不明白我为什么